Psychoterapia polega na regularnych rozmowach z teapeutą podczas sesji terapeutycznych. Zwykle takie spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają około 50 minut. Ich celem jest polepszenie jakości życia i samopoczucia osoby poddającej się terapii oraz pomoc w konkretnych, naglących problemach.

Psychoterapia psychodynamiczna jest szczególnym rodzajem rozmowy nastawionej na poszukiwanie przyczyn przeżywanych problemów. Istotną rolę w procesie terapii odrywa aktywność samego pacjenta oraz relacja, jaka tworzy się pomiędzy nim, a psychoterapeutą. Celem psychoterapii jest trwała zmiana w strukturze osobowości pacjenta, która wyposaża go w nowe mechanizmy radzenia sobie. Terapia psychodynamiczna przybiera na ogół formę indywidualnych spotkań raz w tygodniu, a czas jej trwania nie jest z góry określony.

Terapia dla młodzieży i dorosłych

Jeżeli:
- cierpisz na depresję bądź masz obniżony nastrój
- odczuwasz lęk lub napięcie emocjonalne
- odczuwasz trudności w relacjach z bliskimi (partner, dzieci, inni)
- doświadczasz napięć i stresów, z którymi trudno sobie radzisz
- odczuwasz trudności z własną asertywnością, autonomią
- masz poczucie niezadowolenia z samorealizacji
- masz problemy seksualne
-  masz niskie poczucie własnej wartości, nieśmiałość, lęk przed odrzuceniem
- masz trudności w codziennym życiu - szkole, pracy, domu 
- masz zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia)
- przeżywasz żal po stracie (śmierć bliskiej osoby, rozwój, utrata pracy)
-  masz inne trudności natury psychologicznej

Może:
- szukasz swojej drogi w życiu
- stoisz przed ważną decyzją
- chcesz odkryć swój potencjał

Umów się na spotkanie z naszym psychoterapeutą!

mgr Anna Leśniewska

Psycholog, psychoterapeuta, absolwentka Studium Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego w Krakowie. Podwyższa swoje kwalifikacje w Krakowskiej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej. Podlega regularnym superwizjom Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Prowadzi terapię w paradygmacie psychodynamicznym. Pracuje z osobami, które mierzą się z różnego rodzaju trudnościami oraz z tymi, których do spotkań z psychoterapeutą motywuje chęć głębszego poznania siebie i rozwoju.